NOUVEAU ! découvrez les cartes pour enfants « j’apprends à gérer mes émotions avec mes 23 exercices de sophrologie »

Ces cartes de sophrologie sont destinées aux petits et grands enfants, elles sont des outils pour améliorer le quotidien. Elles sont conçues pour reprendre le contrôle des émotions qui peuvent parfois être débordantes, voir envahissantes, elles permettent également de rebooster la confiance et d’installer un état positif. Par de simples Lire la suite…

Par Elisa, il y a

Stress, anxiété, angoisse

Il est parfois difficile de décrire certains états et certains maux, stress, anxiété et angoisse sont souvent apparentés, je vous propose de découvrir quelles sont les différences en quelques lignes : Le stress est un état qui arrive régulièrement à chacun d’entre nous puisqu’il s’agit d’une réaction qui est tout Lire la suite…

Par Elisa, il y a

Pour les enfants

L’hypnose peut être un réel accompagnement pour traiter les peurs, les phobies, l’anxiété, les deuils, les séparations, les déménagements, etcLes enfants ont parfois du mal à exprimer verbalement leurs émotions, ils vont plus facilement les exprimer par la violence, des cris, des pleurs, l’énurésie (pipi au lit), des maux de Lire la suite…

Par Elisa, il y a